忙了幾個月了,終於把專案搞定了,公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的,尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是【住宿評價那裡查】蒙索愛麗舍飯店 - 巴黎【住宿卷】
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商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 29 間禁煙客房
  • 供應早餐
  • 客房餐點服務
  • 24 小時櫃台服務
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
  • 洗衣服務
  • 多語服務人員
  • 大廳免費報紙
  • 行李寄存
  • 精選優惠
  • 旅遊諮詢/購票服務

鄰近景點

  • 位於第 17 區
  • 馬叟公園 (0.6 公里)
  • 凱旋門 (1.3 公里)
  • 巴黎會議中心 (1.8 公里)
  • 大皇宮 (1.8 公里)
  • 協和廣場 (2.3 公里)
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商品訊息簡述:

 

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 常常頭痛嗎?身體太上火啦!

(優活健康網記者湯蕎伊/編輯整理)如今的生活更加富裕充足,然而如果背離了自然規律,生活習慣不好,常通宵熬夜,暴飲暴食,最終導致亞健康人群增多,患頭疼腦熱、發熱上火這種小病也就成了家常便飯。

情緒波動、飲食不節、壓力過大都會導致上火

上火的原因很多,自然界的風、寒、暑、濕、燥、火等自然界邪氣的侵擾,自身情緒波動、飲食不節、壓力過大等都會導致上火。以下深入探討現代人易上火的原因,從中防患於未然。

1) 作息不規律惹出的「火」/

有人為了工作加班而熬夜,有人為了娛樂而通宵達旦,作息時間不規律,夜晚休息不夠,過度勞累、過度刺激等都會導致上火。平時要有良好的作息規律,按時睡覺,按時早起。

2) 甘肥辛辣吃出來的「火」/

為了滿足食慾,越來越注重味覺的刺激,吃香的、喝辣的,甘肥辛辣的食物比例增大,牛羊豬肉、火鍋、燒烤、麻辣類美食等都是很受歡迎的,常食用這些後體內容易積熱,不容易散發,最終會導致上火。酗酒抽菸、欲望過盛也會引起上火。

3) 自然暑熱乾燥帶來的「火」/

四季更替、陰陽消長是大自然的規律,春溫、夏熱、秋燥、冬寒,尤其是夏季暑熱、春秋乾燥最容易影響體內的火氣。另外,外邪六淫一旦入侵導致陰陽失衡,體內出現陽亢陰虛的症狀就是上火的開始。

4) 苦悶憂鬱壓抑出來的「火」/

現在生活壓力越來越大,浮躁、苦悶、壓抑、抑鬱等不良情緒常常影響著我們。中醫有「久鬱化火」的概念,因此要學會放鬆自己,娛樂自己,多與身邊的人溝通接觸,疏肝解鬱、舒心清神,不要讓自己鬱悶壓抑出火來。

(本文摘自/不上火身體就健康/人類智庫出版)

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